แต่ไม่มีอะไรที่เกินความพยายาม ก่อนอื่นให้ทำตามนี้นะ

1. นึกว่าเหตุที่เราต้องลืมเขาเพราะอะไร คงไม่ใช่ส่วนดีของเขาแน่ๆ
2. หลังจากนั้นให้พยายามย้ำความคิดนั้น เพื่อจะไม่ให้เกิดความ อาวรณ์เขามากไป
3. พยามหลีกเลี่ยงการเจอเขาแบบตัวต่อตัว เพราะเกิดเขาเผลอ
มาทำดีกะเรา เราจะยิ่งเขว แต่ถ้าเขามากะแฟน จะดีมาก
(แบบว่าช้ำสุดๆม้วนเดียวจบ)
4. หลีกเลี่ยงไปซ้ำที่เดิมๆ ที่เคยไปกะเขา
5. หากิจกรรมที่ต่างจากเมื่อคบเขา เช่น แต่ก่อนเขา
และเราชอบฟังเพลง ป๊อบ ให้เปลี่ยนใหม่ มาฟังเพลงร้อคแทน
(เอาให้โลกแตกไปเลย)
6. อย่าทำให้ตัวเองว่าง เกาะเพื่อนๆ เข้าไว้
มันจะเป็นช่วงหนึ่งแหละ หลังจากนั้น จะสามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่ต้องห่วง
7. ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เช่น ลงเรียนเพิ่ม หรือ หา แฟนใหม่ ฯลฯ (มีโอกาสเจอคนๆใหม่ด้วย)
8. อย่านั่งมองท้องฟ้าตอนเย็นๆ เพราะมันจะเหงามาก
เคยมีคนศึกษาพบว่าบรรยากาศตอนเย็นคนอยากฆ่าตัวตายมากที่สุด
9. อย่านั่งมองฝนตก เหมือนถ่ายมิวสิกวีดีโอ มันจะยิ่งอยากร้องไห้
แล้วถ้าร้องไห้ไม่มีคนมา
เช็ดน้ำตาหรอกเพราะคุณไม่ใช่นางเอกน่ะสิ
10. อย่าหาเรื่องกินจนอ้วน เพราะมันจะทำให้คุณหมดความมั่นใจไปกว่าเดิม

อยาก แสดงให้ เธอ รู้ และ พิจารณา.........